Criza de stres

Felicia Niculae Traistariu

Din 2009, riscurile de a ramane fara job si de a nu avea cu ce plati facturile l-au tensionat tot mai mult pe salariatul roman.

Termene-limita presante, un sef care vrea tot timpul mai mult si mai mult, portofelul tot mai subtire si tensiunea disponibilizarilor sunt doar cateva motive de stres pentru angajati. De altfel, potrivit unui studiu global, realizat de compania Regus in 11.000 de organizatii din 13 tari, 58% din respondenti au declarat ca au experimentat in ultimii doi ani o crestere semnificativa a stresului la locul de munca. "Date fiind conditiile economice din regiune, situatia angajatilor din Romania nu este cu mult diferita fata de cea a participantilor la studiu. [………..]
Angajatul roman, considera expertii in resurse umane din Romania, este acum mult mai stresat decat era in anii de dinainte de criza. [………..]
Nesiguranta locului de munca

Pana in 2008, spune psihoterapeutul dr. Florian Koleci, trainer la Skill Team, cele mai frecvente cauze ale stresului gravitau in jurul unor teme ca natura muncii, relatiile in echipa, rolurile in organizatie, dezvoltarea carierei. "Din 2009, cand criza s-a facut simtita pe piata, cea mai frecventa cauza de stres este riscul de a ramane fara job, de a nu avea cu ce plati facturile. La aceasta se adauga cresterea competitiei intre colegi, in detrimentul spiritului de echipa, si presiunea din partea managementului, pentru a creste profitabilitatea", afirma Florian Koleci. Alte cauze de stres sunt cresterea cerintelor, fara a exista o instruire suficienta in aceasta directie, precum si scaderea lefurilor. [………..]
Mai bine intr-o firma mica

Potrivit studiului Regus, personalul din companiile mari (cu peste 1.000 de angajati) au experimentat o crestere mai ridicata a nivelului de stres la locul de munca. 65% din angajatii din firmele respective au raportat un nivel crescut de stres, in comparatie cu 54%, in cazul IMM-urilor. Studiul releva ca angajatii din industriile de sanatate si farmaceutica au declarat cea mai mare crestere a nivelului de stres (65%), iar cei din retail – cea mai scazuta (52%). Expertii subliniaza ca firmele care se respecta sunt atente la nivelul de stres al angajatilor, fac studii de satisfactie si motivatie si corecteaza deficientele. [………..]

Cum sa faceti fata tensiunilor:

» Luati regulat masa.
» Pastrati un ritm sustinut la serviciu, dar punctat de pauze obligatorii.
» Abordati o atitudinea nonconflictuala.
» Ascultati muzica, faceti sport, mergeti in excursii, cititi.
» Ganditi pozitiv, fiti optimist si aveti incredere in oameni.